Calzado para Powerlifting

 

Sin duda algo muy importante en el mundo del levantamiento de pesas como es en el powerlifting es que tipo de calzado ocupar ya que gracias al que ocupemos se nos hará más cómodo el levantamiento que realizaremos. Cabe mencionar que si te quieres dedicar a esta disciplina deberás de invertir en unos buenos calzados ya que son una inversión en la que no te arrepentirás. 

 

¿Por qué debes preocuparte de tu calzado? 

Bueno como mencionan americano y crespo "las zapatillas para Powerlifting están diseñadas con suelas planas y firmes que proporcionan una base estable. Esto ayuda a distribuir el peso de manera uniforme y brinda una plataforma sólida para los levantamientos, especialmente en sentadillas y peso muerto." (2015, sp) Como podemos darnos cuenta contar con un calzado el cual nos brinde estabilidad en el caso de una sentadilla, por ejemplo, es crucial para lograr completar el levantamiento exitosamente. 

En el powerlifting contamos con diferentes tipos tanto como con suela antideslizantes, Tacón elevado, soporte para el tobillo entre otros tipos de calzados. 

Cabe mencionar que si ocupas un calzado inadecuado para algún movimiento en específico como por ejemplo ocupar zapatillas Running para un Peso Muerto o Sentadilla sería una mala opción por el motivo de que su suela son blandas y corremos el riesgo de lesionarnos debido a la inestabilidad que nos provoca. Por eso necesitamos un calzado que nos de la mayor estabilidad posible en el movimiento a aplicar. 

Referencia

Crespo, R, Americano. N (2015) El mejor calzado para powerlifting en 2024. Soypowerlifter. https://www.soypowerlifter.com/calzado-para-powerlifting/